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ミニマリストの働き方・デジタル
キャリアミニマリズム、デジタル断捨離、ミニマリスト発信のトレンドを集めました。
UPDATED 2026.11.14
About
物の次は、時間とデジタル
ミニマリズムは物だけでなく、働き方や時間、スマホの中にも広がっています。Z世代を中心に、仕事を生活の安定の手段と割り切り、情熱は仕事の外に向ける「キャリアミニマリズム」が注目されています。
デジタル面では、使わないアプリや通知、アカウントの整理が手軽な一歩です。使っていないアカウントを消すことは、情報流出や不正ログインの対策にもなります。
Key points
- 通知を必要なものだけにする集中が途切れる回数が減り、スマホを見る時間も自然に減ります。
- 使わないアカウントを削除する管理の手間が減るだけでなく、セキュリティ対策にもなります。
- 目標の前に「手放すこと」を決める予定や役割にも、物と同じ断捨離の考え方が使えます。
- ホーム画面を1枚にする毎日使うアプリだけを置くと、目的なくスマホを触ることが減ります。
Cases
実例から学ぶ
- 働き方
Z世代の68%が、給与や肩書のためでなければ管理職を目指さないという調査。キャリアミニマリズムの背景が分かります。
Forbes JAPAN「Z世代を超えて広がる「キャリアミニマリズム」」 - 働き方
来年の目標を立てる前に、何を手放すかを決める。年末の振り返りに使える考え方です。
Forbes JAPAN「来年の目標の前に「何を手放すか」を決める」 - 発信
ミニマリスト系YouTuberの最新ランキング。発信の世代交代も進んでいます。
インフルエンサーラボ「ミニマリスト系YouTuberランキング、1位は登録者22万人」
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- コラムNo.072026.11.12デジタルミニマリズム入門：アプリ・通知・アカウントの整理部屋は片付いているのに、なぜか気持ちが落ち着かない。その原因はスマホの中にあるかもしれません。目に見えないデジタルの持ち物も、物と同じように整理できます。MINIMAL INDEX 編集部/2分で読めます
- ニュース2026.11.06来年の目標の前に「何を手放すか」を決める年末のキャリア振り返りは、追いかけるものより先に手放すものを決めよう、という提案。編集部メモ物の断捨離と同じ発想を、予定や役割に当てはめる考え方。年末の振り返りにそのまま使えます。Forbes JAPAN
- ニュース2026.11ミニマリスト系YouTuberランキング、1位は登録者22万人1位「少ない物ですっきり暮らす」（22万人）、2位「ミニマリストしぶ」（21.4万人）。TOP30の83%が直近90日に投稿。編集部メモ家族・夫婦・一人暮らしと、上位チャンネルの暮らし方はばらばら。自分に近い暮らしの人から見るのが近道です。インフルエンサーラボ
- ニュース2026.08.04Z世代を超えて広がる「キャリアミニマリズム」Glassdoor調査でZ世代の68%が「給与や肩書のためでなければ管理職を目指さない」と回答。編集部メモミニマリズムが物から働き方へ広がっている象徴的な話題。仕事を手段と割り切る価値観の背景が分かります。Forbes JAPAN
- ニュース2026.07Minimalist Takeruのチャンネルが「ミニマリストの暮らし」に登録者13万人のチャンネルを、ミニマリストTOKUNOさんが引き継いで名称変更。編集部メモ老舗チャンネルが次の発信者へ引き継がれた珍しい例。発信の世代交代が進んでいます。YouTube
- ニュース20262026年は「リセットの年」リセール前提のワードローブやアナログ趣味など、意図を持って暮らす方向へ。編集部メモミニマリズムを広い文脈で捉えるための記事。リセール前提の服選びなど、買い方の変化にも触れています。Newsweek日本版
- YouTubeYouTube@minimalist320ミニマリストの暮らし旧Minimalist Takeru。持ち物・お金・習慣の手放し方。2026年7月にTOKUNOさんが継承。登録者 13.5万人/思想派/節約派/運営・ユニット
- InstagramInstagram@theminimalistsThe Minimalists米国の男性2人組。ポッドキャストや映像作品でミニマリズムの考え方を発信。思想派/男性
- ブログForbes JAPAN「ミニマリスト」タグ働き方・消費トレンドとしてのミニマリズム。
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