ミニマリストとは、物を減らす人ではなく「管理を減らす人」

「少ないこと」はゴールではない

ミニマリストという言葉から、家具がほとんどない白い部屋を思い浮かべる人は多いはずです。たしかにそういう暮らしをしている人もいます。ただ、物の数そのものを競う必要はありません。

物を持つと、置き場所を決め、掃除をし、壊れたら直し、使わなくなったら処分を考えることになります。一つひとつは小さな手間でも、数が増えると時間と気持ちを少しずつ奪っていきます。ミニマリズムの本質は、この管理の負担を減らして、空いた時間やお金、気持ちの余裕を自分が大切にしたいことに回すことです。

減らす基準は「好きかどうか」より「管理できるかどうか」

片付けの本では「ときめくかどうか」で選ぶ方法がよく紹介されます。好きなものを残すのは大切ですが、それだけで判断すると、好きなものが増えすぎて結局管理できなくなることがあります。

迷ったときは、次のように考えると判断しやすくなります。

• そのものの置き場所が、すぐに言えるか
• 最後に使ったのがいつか、思い出せるか
• なくなったら、本当に困るか

三つとも答えに詰まるものは、今の暮らしでは管理しきれていない可能性があります。

人によって「ちょうどいい量」は違う

一人暮らしと家族暮らし、在宅勤務と外勤、趣味の有無によって、必要な物の量はまったく違います。SNSで見かける「持ち物○個」という数字は、その人の暮らしにとってのちょうどいい量でしかありません。

自分の基準をつくるには、他人の部屋ではなく、自分の一日を振り返るのが近道です。朝起きてから夜寝るまでに実際に使ったものを書き出してみると、毎日使うものは意外と少ないことに気づきます。

まずは小さな場所から

いきなり家全体を見直そうとすると、疲れて途中でやめてしまいがちです。引き出し一つ、カバン一つ、スマホのホーム画面一枚など、15分で終わる範囲から始めてみてください。

小さな場所がすっきりすると、「この状態が心地いい」という感覚がつかめます。その感覚こそが、次の場所に進むときの一番の基準になります。