服を減らすなら、まず自分の「制服」を決める
毎朝の服選びに迷うのは、服が多すぎるからではなく「自分の定番」が決まっていないから。少ない服で毎日を回すための考え方を紹介します。

服が多いのに「着る服がない」理由
クローゼットはいっぱいなのに、毎朝着る服に迷う。そんな経験はないでしょうか。原因の多くは、組み合わせにくい服や、特別な日にしか着ない服が場所を取っていることです。
実際に着ている服は、手持ちのごく一部ということがよくあります。残りの服は、着ていないのに「いつか着るかも」と場所と気持ちを占領しています。
自分の「制服」をつくる
服を減らす近道は、平日に着る組み合わせを先に決めてしまうことです。たとえば、次のように考えます。
- トップス:同じ形のシャツやニットを色違いで3〜4枚
- ボトムス:合わせやすい色のパンツやスカートを2〜3本
- アウター:季節ごとに1〜2着
- 靴:普段用と少しきちんとした場用を1足ずつ
色は、白・グレー・黒・紺など、どれを組み合わせても合う基本色を中心にすると、少ない枚数でも着回しがききます。
減らすときの基準
制服が決まったら、それ以外の服を見直します。
- この一年で一度も着なかった服
- サイズが合わない、または直さないと着られない服
- 着ると気分が下がる服、肌ざわりが気になる服
「高かったから」「まだきれいだから」という理由で残している服は、着ていないなら役目を終えています。その服にかけたお金は、もう戻ってきません。これから先の自分にとって必要かどうかだけで考えましょう。
買うときのルールを決めておく
減らした後にまた増えてしまわないよう、買い方のルールも決めておくと安心です。
- 手持ちの服と3通り以上組み合わせられるものだけ買う
- 似た服を持っていたら、どちらかを手放す
- セールの「お得」ではなく、定価でも欲しいかで決める
服が少なくなると、一枚一枚をきちんと手入れするようになり、結果として長く着られます。毎朝の迷いが消えることも、少ない服の大きなメリットです。